 |
НЕЙРО-ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
Cсертификационный тренинг «Практик НЛП»
Есть же на свете талантливые люди! И как это им удается?
Может между ними есть нечто общее? Особый взгляд на мир, необычное ощущение себя в этом мире, уникальное восприятие гармонии своего внутреннего состояния и окружающей среды, способность жить в унисон с обстоятельствами?
Да, но может Вы не хотите быть успешными и счастливыми? Тогда Вы можете прочесть это не до конца или вообще не сначала.
И что бы это ни было, теперь есть возможность примерить эти способности на себя, причем неважно в какой области: будь это психология, психотерапия, бизнес, реклама или просто уютная кухня. И чем больше Вы сомневаетесь, тем быстрее мы с вами встретимся!
Потому что эти способности не врожденные, а приобретенные, и Вы можете научиться тому, что умеет другой.
Возможность такого научения предоставляют семинары по Нейро-Лингвистическому Программированию. Это то самое НЛП, о котором много пишут СМИ и ходит масса разнообразных слухов. На самом деле все проще: НЛП - это синтез новейших технологий в области современной психологии, медицины, бизнеса и творчества.
Даже маленькая практика стоит большой теории. Поэтому стандартная программа:
«Практик нейро - лингвистического программирования» построена в виде групповых семинаров - тренингов, сочетающих необходимую теоретическую информацию и множество практических упражнений. (Согласитесь, что трудно научится плавать, лежа на ковре, или сидя на берегу. Любую настоящую работу стоило сделать вчера. Приходите к нам сегодня).
1 модуль.
На этом модуле Вы узнаете, что люди говорят на разных языках, даже когда говорят на одном, научитесь говорить с любым человеком на его языке, быть идеальным собеседником в любой ситуации, развить свою наблюдательность и легко определять, когда человек лжет, присоединиться к любому человеку и мотивировать его на различные действия.
История НЛП
Базовые пресуппозиции НЛП
техника «Ромашка»
Репрезентативные системы
- органы чувств и системы восприятия
- калибровка репрезентативных систем: физиологические маркеры, предикаты
- глазные ключи доступа, глазодвигательные стратегии
- дигитальная модальность
- наложение и смешивание модальностей
Калибровка
- развитие сенсорной чувствительности
- анализ конгруэнтностинеконгруэнтности
- калибровка состояний
Раппорт
v прямая и перекрестная подстройка
Ø по телу (поза, дыхание, жесты, мимика)
Ø по голосу (громкость, темп, ритм, тон)
Ø по содержанию (корни, приставки, суффиксы, ключевые слова, предикаты, убеждения и ценности)
Ø по дыханию
v Ведение
v Техника безопасности при подстройке
2 модуль.
На этом модуле Вы овладеете искусством слышать что на самом деле стоит за высказываниями вашего собеседника, научитесь виртуозно владеть русским языком для вызывания определенных реакций собеседника (например, реакцию согласия) на бессознательном уровне, узнаете, как наш мозг кодирует информацию и сможете легко перекодировать ее (по желанию); например для того, чтобы не чувствовать боли в стоматологическом кресле J
Овладеете своими эмоциями, научитесь видеть любую ситуацию с разных точек зрения.
Мета – модель – искусство задавать вопросы
- опущение
- искажение
- обобщение
Фокусы языка («раскрутки»)
- индукция (укрупнение)
- дедукция (разукрупнение)
- абдукция (аналогия)
Субмодальности
- калибровка субмодальностей
- контрастный анализ субмодальностей
- понятие «ключевой» субмодальности
- техника «Редактирование субмодальностей»
Ассоциация - диссоциация
Спецификация цели
Генератор нового поведения
Трехпозиционное описание мира
3 модуль.
Этот семинар позволит Вам не только легко справляться с собственными стрессами, но и помогать в этом другим людям; здесь Вы научитесь лечить страхи, фобии за 5 минут и также практически любые аллергии; (это действительно возможно); презентовать себя, быстро обучаться и использовать для себя эффективные стратегии работы успешных, талантливых людей, гениев; превращать любую проблему в ресурс, напр.: небьющуюся игрушку можно использовать для разбивания ею других (Карлсон).
Якорение
- условия постановки
- создание якоря
- интеграция якорей
- коллапс якорей
- техники: «Сфера могущества», «Походка могущества»
Рефрейминг
- контекста
- смысла
- работа с частями личности: договор с частью, интеграция конфликтующих частей
- шестишаговый рефрейминг
«Взмах»,
Визуально – кинестетическая диссоциация (быстрое лечение фобий)
Лечение аллергий
4 модуль.
Гипнозом не “владеют”, ему может научиться любой человек. И не “классическому” гипнозу а легкому, изящному; гипнозу в процессе обычной беседы, переговоров, продажи товара, психологического консультирования, гипнозу, как инструменту, усиливающему каждый Ваш навык в любой области.
Метафора – сильнейшее средство безопасной коммуникации. Безопасной – собеседник не чувствует опасности, когда Вы предлагаете ему свою точку зрения в метафоре. Сможете разложить на составляющие любой навык, способность любого человека и быстро научиться этому (например: легкое изучение иностранных языков, запоминание телефонных номеров, организация времени и пр.).
Эриксоновский гипноз
- методики и шаблоны наведения транса
- основы наведения транса
- общая стратегия работы в трансе
- утилизация
- «гипноз без гипноза»
Обращенная мета – модель
Метафоры
- теория метафоры
- работа метафор
- техники написания метафор
- применение метафор
- «двойная спираль», «тройная спираль»
5 модуль.
Время – иллюзия. «Бог придумал время, чтобы людям было о чем поговорить». Зная, как наш мозг кодирует временные категории, мы становимся владельцами времени. В бизнесе очень популярны тренинги по таймменеджменту. Вы можете стать истинными владыками времени.
Для чего мы живем? В чем смысл жизни? В чем наша миссия? Какова миссия моей фирмы? Кто я на самом деле? Подходят ли мне люди, которые работают со мной, совпадают ли мои сотрудники на глубинном уровне с моей миссией? Здесь Вы познакомитесь с техниками, взятыми буквально из практики шаманов и магов; сможете научиться изменять и управлять своей жизнью, перестать зависеть от гороскопов, помогать людям изменяться внутри и преобразовывать мир вокруг себя, переписывать личную историю, изменить отношение к травматичным событиям своего прошлого; научитесь переубеждать любого человека в обычной беседе.
Линия восприятия
Глубинная цель
- вторичные выгоды
- работа с намерением
Глубинная работа с целями, техники остановки внутреннего диалога
Модель ТОТЕ
Модель SKORE
Использование времени
- линия времени
- внесение изменений на линии времени
- изменение субъективной личностной истории
Нейрологические уровни – основная модель работы с ценностями в НЛП
- подстройка под логические уровни
- проявление логических уровней в языке
- смешение логических уровней в речи
- техника «интеграция логических уровней»
Метапрограммы
- метапрограммные пары
- работа с метапрограммами на линии восприятия
- присоединение к метапрограммам
- использование метапрограмм при найме на работу (как один из способов применения метапрограмм в бизнесе)
- использование метапрограмм для мотивации сотрудников
Картезианские квадраты (декартовы координаты)
Работа с убеждениями
- структура убеждений
- типы убеждений
- выявление убеждений
- изменение убеждений
СЕРТИФИКАЦИЯ
Раздаточный материал
Практик НЛП. Сертификационный курс.
Ключи доступа
(глазодвигательные паттерны)
- Вк — визуально сконструированные образы
- Вп — образы визуального воспоминания
- Ак — аудиально сконструированные образы
- Ап — образы аудиального воспоминания
- К — кинестетические ощущения
- А — аудиально-дигитальные слова, оценки
Расфокусированные глаза по центру — внутренние визуальные образы, воспринимаемые внешне.
Базовые положения НЛП:
- Карта не равна территории и не равна другим картам. Если разным людям дать задание составить карту одной и той же территории, карты получаться разными, т.к. люди по-разному воспринимают окружающий мир, у них различные способности к рисованию и т.д. Реально только наше восприятие мира и это восприятие у каждого человека индивидуально и уникально.
- Весь опыт закодирован в нервной системе. В голове человека — киностудия на которой снимаются док. и худ. фильмы. Опыт, вначале, документальный фильм, который человек затем редактирует, что-то вырезая, что-то добавляя — получается худ. фильм. В голове — склад лент с тем, что человек видел, слышал, чувствовал. Ленты — в беспорядке, причем взаимодействуют между собой. Все эти ленты находятся в базовом компьютере, в подсознании. Любую ленту (информацию) можно вывести в оперативный компьютер (в сознание) и просматривать ее, как угодно.
- Весь субъективный опыт состоит из зрительных образов, звуков и чувств.
- Каждое поведение имеет позитивное намерение. Даже самое “плохое“. Намерение может быть позитивным для части личности (симптом), для всей личности (убегание из горящего дома), для группы людей (войны).
- Нет побед и поражений — есть обратная связь. Если у тебя что-то не получается, сделай это по-другому. Если же у тебя что-то получилось хорошо, не стоит зацикливаться на этом варианте (одном), т. к. в другое время и в другом контексте этот способ может не сработать.
- Смысл всякого общения есть та реакция, которую оно вызывает. Если вы общаетесь с человеком и он при этом обиделся, значит целью вашего общения было обидеть этого человека.
- У каждого человека есть все необходимые ресурсы, нужные ему для изменения,. У каждого из нас есть энергия, силы, опыт, время и деньги необходимые в данный момент. Просто часто доступ к этим ресурсам закрыт.
- Вселенная — дружественная система, которая полна ресурсами, необходимыми для изменения. Когда мы действительно очень сильно чего-то хотим, то Вселенная нам начинает помогать разными способами: поступают нужные предложения, находятся необходимые люди и т. д.
- Сознание и тело — единая кибернетическая система. Тело не врет. люди не отслеживают невербальное поведение. На любой вопрос вначале отвечает тело (бессознательное), а затем уже сознание.
- Каждое поведение представляет собой лучший выбор, имеющийся у личности в данный момент.
Репрезентативные системы, характеристика:
| Физиология |
Vis |
Aud |
Kin |
| Конституция |
Эктоморфы (длина тела больше ширины) |
Мезоморфы |
Энтоморфы (длина и ширина почти одинаковы) |
| Мышечное напряжение |
В верхнем плечевом поясе. Напр. в стрессе, могут быть жалобы из этой области. |
Грудь, живот. |
По всему телу. |
| Дыхание |
Верхнее, ключичное |
Грудное |
Живот |
| Формирование голоса |
В верхней части, кости лица. Высокий, быстрый, аритмичный. |
В обл. груди. шеи. Голос грудной, тон разный, свободно владеет тональностью. Нравится свой голос толково построенная речь четкий ритм яркая артикуляция. |
В животе. Низкий тон, медленный темп. Соответствует дыханию. |
| Движения глаз |
Вверху или в центре расфокусирован. |
Посередине |
Внизу |
| Окраска кожи |
Бледная, неравномерная |
Всякая |
Розовая |
| Поведение: Положение тела |
Либо очень прямо, либо очень неудобно Важна верхняя часть тела. Тело часто не контролирует |
Главное — освободить грудную клетку. |
Главное — комфорт. Удобно расположенное тело. Вальяжен, развалившись. |
| Жесты |
Односторонние, несимметричные, на уровне головы |
Специалист в жестах, симметричны, на уровне груди |
На уровне живота |
| Личное пространство |
Большое. Визуальный контроль собеседника |
1,2-1,5 метра. Область наилучшего слышания |
Вблизи тела. Как можно ближе к собеседнику |
| Поза (уровень взгляда) |
Положение тела и головы для визуального контроля собеседника |
“ Телефонная поза“. Взгляд — мимо, либо на уровне груди. Ухом к партнеру |
Голова низко, взгляд на тело |
| Предпочтение в одежде |
Сочетание цветов. Соблюдение цветовой гаммы. Форма одежды. Часто обновляет |
Мимикрия в зависимости от партнера и контекста |
Цвет, форма — не важны. Главное — ощущение. Свободно, удобно, тепло, мягкая на ощупь. Не любят менять |
| Оформление окружающего пространства |
Квартира: очень чисто мало предметов, сочетание, украшения. Часто меняют обстановку. Но внешне. В шкафу — м.б. бардак. |
Тишина, либо негромкая музыка |
Все мягко и всегда под рукой. Бардак. Пространство не структурировано |
| Походка |
Легкая, неструктурированна. Небольшая асимметрия движений |
? |
Тяжелая, наполненная. Хороший контакт с полом |
Языковые шаблоны в 3-х системах:
| Визуальная |
Аудиальная |
Кинестетическая |
| Я хочу показать вам ... |
Послушайте внимательно, что я вам скажу ... |
Я хочу, чтобы вы ощутили… |
| Как это сегодня выглядит? |
Как это звучит теперь? |
Что вы сейчас чувствуете? |
| Я вижу (не вижу) то, о чем вы говорите. |
Я ясно вас слышу (не слышу). |
Я схватываю (не схватываю) смысл. Я улавливаю (не улавливаю), о чем вы говорите. |
| Видите, какая вырисовывается картина? |
Вы можете услышать это? |
Я чувствую (не чувствую) что это правильно. |
| Видите, что я вам показываю? |
Это звучит для вас правильно? |
Вы усваиваете? |
| Вы сфокусированы на проблеме? |
Вы слышите, когда что-то не в ладу? |
Вы чувствуете свои ощущения? |
| Покажите мне ясную картинку того, что вы сейчас видите. |
Сообщите мне больше деталей. |
Позвольте мне узнать, что вы чувствуете в данный момент. |
| Это проясняет для вас картину? |
То, что я говорю, звучит для вас внятно? |
Вас это согревает? |
| Какова картина на сегодняшний день? |
Все гудит от напряжения, как и раньше? |
Вы нашли, как управляться с трудностями? |
| Все в фокусе |
Все настроено в лад |
Я чувствую контакт |
| Картина неясна. |
Что-то мне подсказывает, что гармонии нет. |
Я холодно отношусь к этой идее. |
| Перспектива ясна. |
Помех не слышно. |
Все идет гладко. |
| Это выглядит ярко. |
Это здорово звучит для меня. |
То, что мы делаем, мне действительно приятно. |
| Все выглядит, как в тумане. |
Все идет со скрипом. |
Все тяжело и неудобно. |
| Нарисуйте себе перспективу. |
Выслушайте все факты. |
Усвойте конкретную информацию. |
Взаимный перевод языка модальностей:
| Дигитальные |
Визуальные |
Аудиальные |
Кинестетические |
| Установка |
Перспектива, точка зрения |
Комментарий, мнение |
Направленность, уклон, стойка |
| Обдумать |
Осветить |
Обговорить |
Прочувствовать |
| Проявлять настойчивость |
Высматривать, выслеживать |
Выслушивать, подслушивать |
Добиваться, упорствовать, держаться |
| Продемонстрировать |
Показать |
Объяснить |
Раскидать, вытащить, рассортировать |
| Испускать что-либо |
Сиять, лучиться, искриться |
Звучать, резонировать |
Дрожать, вибрирвать |
| Отсутствовать |
Быть пустым, чистым |
Быть оглушенным, безмолвным |
Онеметь, замереть |
| Обычный, привычный |
Тусклый |
Однозвучный, приглушенный |
Вялый, дряблый, безвкусный |
| Заметный, привлекающий внимание |
Яркий, показной, цветистый, бросающийся в глаза |
Громкий, оглушительный |
Прилипчивый, упорный, поразительный |
| Быть внимательным |
Присматриваться, приглядываться |
Прислушиваться |
Беспокоиться, волноваться |
| Игнорировать |
Упускать из виду |
Не услышать |
Не почувствовать, пропустить |
| Сделать заметным, привлекающим внимание |
Выставить на вид, проявить |
Провозгласить, оглашать |
Выдвигать вперед, выставлять |
| Замечать |
Осматривать |
Вслушиваться |
Вчувствоваться |
| Воспроизвести, повторить |
Сделать обзор, просмотреть, обозреть |
Обговорить, проговорить |
Пройтись по..., прогнать |
| Изложить |
Показать |
Рассказать |
Провести |
| Придумать |
Вообразить |
Припомнить звучание |
Ухватить, охватить |
| Напомнить о чем-либо |
Выглядеть знакомым |
Согласовываться с чем-либо, быть созвучным |
Состыковываться, соприкасаться |
| Привлечь внимание к чему-либо |
Указать |
Намекнуть |
Коснуться |
| Лишенный знания |
Слепой |
Глухой |
Бесчувственный |
| Давайте обдумаем |
Давайте рассмотрим |
Давайте обговорим |
Давайте прикинем |
Мета-модель:
Мета-модель — это средство обшей организации НЛП. Существуют 9 мета-моделей, которые распадаются на 3 категории:
- Опущение.
Часть информации опускается, не проговаривается. Если бы не было этого механизма, мы бы очень быстро перегрузились информацией. И в то же время опущение мешает нам понимать друг друга. В терапии цель — восстановить информацию, для более точного попадания в карту реальности другого человека.
- Исключения. Исключена часть информации. Дополнить переживания. Уточнить карту реальности.
- “Я боюсь” — “Чего именно вы боитесь?”.
- “Я страдаю” — “От чего Вы страдаете?”
- “Я переживаю” — ”Из-за чего и что именно Вы переживаете?”
- Отсутствие референтного индекса. Неточно указан тот, кто производит действие. Уточнить.
- “Меня не любят”. — “Кто менно Вас не любит?”
- “Меня подставляют” — “Кто именно Вас подставляет?”
- “Мне завидуют” — “Кто именно?”
- Неспецифические глаголы. Как именно “боюсь”? И дальше уточнять, пока не дойдем до категорий внутреннего опыта.
- “Я страдаю” — “Как именно Вы страдаете?”
- “Я переживаю” — “Как именно Вы переживаете?”
- Номинализации. Превращает процесс в событие. Глагол превращается в существительное: отношение, общение, стресс, давление, обязательства и т.д. Исчезает движение. Человек полностью снимает с себя ответственность за свою жизнь. “У меня гипертония”. Перевести обратно в глагол.
- “У меня на работе сплошной стресс” — “Кто видел “стресс”? Что именно Вас стрессирует на работе?”
- “У меня обязательства” — “Кому Вы обязаны?”
- “У меня повышенное давление” — “Как Вы себя давите?”
- Расширение границ и генерализация.
Генерализация — это процесс, при котором части собственной модели мира отделяются от изначального опыта и начинают представлять целую категорию явлений, для которых этот опыт служит уже только примером. Так возникают фобии, убеждения: “все мужики сволочи”, “торговцы всегда обманывают» — человек имел болезненный опыт, который перенес на все похожие случаи.
Но без генерализации было бы невозможным обучение. Нам бы приходилось каждый день учиться завязывать шнурки. Творческая идея возникает из кусочков информации.
- Модальные операторы возможности и необходимости.
Это слова, которые либо требуют от говорящего, либо исключают для него возможность определенного поведения. Они определяют для человека его границы мира. Это слова, которыми люди описывают свои намерения и то, собираются ли они предпринять действие или нет. Все эти слова могут быть использованы также в форме отрицания. Некоторые из них не являются модальными операторами в строгом смысле этого слова (являюсь, делаю), но они указывают на переход к действию (или к бездействию, если использованы в отрицательной форме). “Причинно — следственные” глаголы (заставить, причинить, побудить), похожи на модальные операторы в том смысле, что они выражают настроение или отношение к основному глаголу или процессу.
Цель — восстановить ожидаемые причины, результаты и эффекты.
- Мне следует быть более гибким. — А что случится, если вы не будете таким?
- Я не должен говорить этого. — А что случится, если вы скажете?
- Я не могу этого сделать. — А что случится, если вы это сделаете?
- Для меня невозможно полюбить. — А что вас останавливает?
- Я обязан о ней заботиться. — А что будет, если вы этого не сделаете?
- Кванторы общности (универсальные квантификаторы обобщения).
Кванторы предполагают или прямо утверждают, что реальность абсолютно соответствует тому, как она воспринимается говорящим. Т.е. человек уверен, что его карта реальности — это и есть реальность. На это указывают слова: все, каждый, никогда, ничего, всегда, никто и т.д. Отвечайте вопросами об универсальности утверждения, используя контр-примеры.
- Я всегда все делаю неправильно. — Всегда? А можете вспомнить хотя бы раз, когда вы поступили правильно?
- Все делают мне подлости. — Все? И даже лучший друг? И даже почтальон?
- Мои планы всегда нарушаются. — Всегда? А можете вспомнить хотя бы раз, когда ваши
|
|
 |
